מה זה OCD?
|
* OCD היא בעיה מאוד נפוצה: מחקרים אחרונים מצביעים על כך שלאחד מכל 200 ילדים יש OCD (בערך כמו השכיחות של סוכרת)
* היא גורמת לנו למחשבות טורדניות שחוזרות על עצמן (אובססיות) או להרגשה שאנחנו חייבים לעשות פעולות מסוימות (קומפולסיות) * למשל, ילדה עם OCD יכולה לחשוב שאם היא לא תרחץ ידיים 50 פעמים ביום- אמא שלה תהיה חולה מאוד. גם אם היא יודעת שזה לא הגיוני- היא מרגישה שהיא חייבת לעשות את זה! * OCD גורם לכם לרצות להעלים את המחשבות הטורדניות על ידי קיום של טקס מסוים. מחשבות או תמונות לא רצויות קופצות לכם לראש ואתם מרגישים רע - דואגים, מפחדים, מתביישים ומרגישים אשמים. אתם מרגישים צורך לעשות פעולות וטקסים כדי לפתור את הבעיה שממנה אתם חוששים * הדחף לעשות משהו (כמו לשטוף ידיים שוב ושוב) מרגיע בהתחלה, אבל ככל שהזמן עובר יותר קשה לחיות עם זה * כמו סוכרת או אסטמה, OCD זה לא משהו שבוחרים בו, וגם אי אפשר לבחור להפסיק אותו * אפשר לחשוב על OCD כעל "באג" במוח - המחשבות "קופצות" ולא עוזבות * דמיינו שיש לנו רמזור במוח, שלא עובד כמו שצריך. כשהוא צריך להתחלף לאדום כדי שתפסיק להיות מוטרד ממה ש-OCD רוצה שתעשה, הוא נשאר ירוק ואתה נגרר ל-OCD. אז מה עושים? מתקנים את הרמזור! |